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Todo lo que necesitas saber sobre tu espacio Esenza
Puedes agendar desde Citas aquí en tu dashboard, o explorando perfiles desde Accesos Rápidos → Profesionales. Eliges profesional, día, horario… ¡y listo! Te llega una confirmación por correo.
El día de tu cita verás un enlace de acceso aquí en el dashboard y en tu correo. Haces clic y entras directo a la sala virtual. Sin instalar nada, sin contraseñas.
Son pequeñas recompensas que se desbloquean al avanzar en tu camino: sesiones completadas, rachas de ánimo, meditaciones exploradas… No son obligatorios ni te evalúan. Son una celebración de cada paso. Los ves en Progreso.
Es tu diario privado de escritura. Entras desde el botón Journaling en el Inicio. Un espacio sin formato, sin juicios, sin miradas ajenas. Solo tú y lo que necesitas soltar.
Por privacidad. Tus notas de Journaling se guardan únicamente en el dispositivo donde las escribiste. No viajan a ningún servidor, no se sincronizan con otros dispositivos, no las ve nadie más —ni siquiera tu profesional—. Es intencional: son tu refugio más íntimo y queremos que tengas la certeza absoluta de que nadie puede acceder a ese espacio.
Cada día eliges el emoji que mejor representa cómo te sientes desde la sección Registro Diario de Ánimo en tu Inicio. Puedes agregar una nota breve si quieres. Con el tiempo verás un historial que te ayuda a reconocer patrones, días mejores y días difíciles.
Puedes reprogramar tu cita hasta 24 horas antes de la hora programada y con máximo 14 días de anticipación, siempre que haya disponibilidad del profesional o de otro profesional de la misma especialidad. Si faltan menos de 24 horas, la reprogramación no estará disponible. Esta ventana existe para cuidar la organización de la agenda, los pagos a profesionales y la continuidad del proceso terapéutico.
Importante: La reprogramación solo puede hacerse con profesionales de la misma especialidad de la cita original, ya que cada especialidad tiene valores y condiciones diferentes.
Puedes comunicarte con nosotros a través de:
WhatsApp: +57 322 8524931 (solo WhatsApp)
Correo: Esenzasaludybienestarsas@gmail.com
Tus citas, progreso, tareas, recursos compartidos y notas clínicas se guardan de forma segura y están disponibles en cualquier dispositivo donde inicies sesión. Lo único que se guarda solo en este dispositivo son tus notas de Journaling (por privacidad). Tus datos están protegidos y solo tú y tu profesional tienen acceso a tu información clínica.
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Aprende a reconocer tus señales de ansiedad y prácticas simples para recuperar la calma.
Pequeños cambios en tus hábitos nocturnos pueden transformar la calidad de tu descanso.
El cambio que buscas empieza con pequeños pasos sostenidos, no con grandes revelaciones.
La resiliencia no es resistir sin sentir. Es aprender a atravesar las dificultades sin perderte a ti mismo.
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