Evaluación de Bienestar - Herramienta Científica para Medir tu Estado Emocional

Información Básica

¿Cuál es tu rango de edad? 🎂

Estado Emocional General 💭

1 En las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te has sentido decaído, deprimido o sin esperanza? 😔

😊 Nunca

😐 Varios días

😕 Más de la mitad

😢 Casi todos los días

2 ¿Con qué frecuencia has tenido poco interés o placer en hacer cosas? 🎯

🎉 Nunca

🙂 Varios días

😑 Más de la mitad

😴 Casi todos los días

Ansiedad y Estrés ⚡

3 ¿Con qué frecuencia te has sentido nervioso, ansioso o muy alterado? 😰

😌 Nunca

😅 Varios días

😬 Más de la mitad

😰 Casi todos los días

4 ¿Has tenido dificultad para relajarte? 🧘‍♀️

🧘‍♀️ Nunca

😊 Varios días

😤 Más de la mitad

😵‍💫 Casi todos los días

Sueño y Energía 🌙

5 ¿Cómo calificarías la calidad de tu sueño en las últimas 2 semanas? 🌙

🌟 Excelente

🌙 Buena

😴 Regular

😫 Mala

6 ¿Cómo describirías tu nivel de energía durante el día? 🌞

🔥 Muy alto

☀️ Alto

🌤️ Bajo

☁️ Muy bajo

Relaciones y Apoyo Social 🤝

7 ¿Qué tan satisfecho estás con tus relaciones personales? 💞

🌟 Muy satisfecho

😊 Satisfecho

😐 Neutral

😢 Insatisfecho

😭 Muy insatisfecho

8 ¿Sientes que tienes suficiente apoyo emocional de las personas cercanas a ti? 🤗

🤗 Siempre

🙂 Frecuentemente

😐 A veces

😢 Nunca

Comentarios Adicionales 💬

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